依美琦spa


J小編的美美保養上課時間~~~~



今天討論的題目是如何讓肌膚看起來更白皙動人呢?


首先我們必須了解影響皮膚顏色暗沉的主要因素:


1.黑色素:
黑色素的量及黑色素細胞是決定膚色的最重要因素。
2.血管中血色素:
血色素在體內主要負責氧氣的運送。血液循環好,血管中的含氧量較高,皮膚自然透紅發亮;血液循環差,血液中含氧量不足,皮膚自然暗沉。
3.角質層的厚薄:
過厚的角質層,會造成皮膚蠟黃無光澤。


美白其實可以從日常生活中做起
【簡易的美白方法】
1、多喝水:可以促進循環,幫助體內老廢物質代謝。
2、避免抽煙、喝酒:抽煙、喝酒會導致肌膚黑色素沉澱,因此想要美白,就必須從生活習慣,改變體質做起。
3、慎選食物:建議攝取草莓、奇異果、芭樂、檸檬等含有維他命C的水果;避免過度食用如芹菜、韭菜、香菜等容易感光的食物,吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑。
4、養成防曬好習慣:避免日照強烈時出門,根據紫外線的強弱,選擇適當的防曬係數,適時補充,並添加遮陽帽、長袖衣物、或是遮陽傘等。



各位水水們一起為夏日做準備當個白皙美胚吧~~~~~~


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