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『動動手指頭,明亮大眼睛』
隨著3C產業的發展,人手一機已經是普遍大眾的常態,無時無刻的都在低頭滑~滑~滑~,似乎等待時間、空閑時間,沒有滑一下手機或平板,總覺得怪怪的是吧!
當然,許多上班族每天工作時間長,眼睛盯著螢幕的時間更是比平常人更加耗神與疲勞,除此之外,還有其他職業工作者的雙眼也都會專注著某些焦點上,長時間下來,不但容易近視或是眼花,更容易眼壓升高的常常眼睛酸澀與乾癢,偶爾還會莫名流眼淚。
長時間地坐在電腦,電視前面盯著螢幕看,這時可以分享一些基本的按摩雙眼穴道,工作之餘可以隨手來刺激一下,明目雙眼提精神噢!
承泣
(圖一)
睛明
攢竹
瞳子髎
絲竹空
以上這些穴點都可以利用雙手指腹端按住做環狀循環,速度緩慢,休息時間即可進行,每次兩分鐘。多刺激能幫助消除黑眼圈、眼袋、減輕頭暈目眩、舒緩壓力。
自我保養:
1.糾正不良的閱讀習慣,留意使用3C產品時間勿過長。
2.不要長時間看書、看電視、看電腦,要注意勞逸結合。
建議療程:冰玉無痕亮眼護理30mins (建議搭配臉部課程一起保養喔。)
利用玉石冰透涼感之蘊含磁場,搭配富含維生素A.C.E之眼部專用按摩精華油,疏通眼週穴點促進循環代謝並補充能量,最後敷上眼膜,使眼周充分保濕,除了可以消除眼睛疲勞、眼週浮腫及改善眼壓外,對眼下細紋、魚尾紋、眼袋色素沈澱等問題也超有幫助喔!
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