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杜絕老皮嫩肉！預防老化一起來～

有些人會說：「為什麼我才２５歲，但看起來卻被說像３５歲呢？」

我們都知道，「皮膚老化」是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。青春永駐雖然不可能，但只要了解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，讓您看起來比實際年齡更加年輕哦～

1. 內因性的老化：遺傳基因裡已註定的，屬於先天的老化因素，主宰肌膚20%老化能力。隨著年齡增長，細胞的再生能力有限，生命期也跟著縮短，自體新陳代謝也跟著自動減緩，導致細胞再生能力跟著減弱，如果先天基因不良，容易老得比別人快，這些自然的老化現象難以利用保養品控制或預防。

2. 外因性的老化：肌膚的老化有八成都是來自外在環境的影響，像是紫外線傷害、自由基（過氧化物）產生、地心引力所產生的鬆弛現象，或是表情肌肉的過度收縮（生活不規律及壓力大，更容易因為肌膚難以放鬆，讓表情收縮得厲害）。

預防老化的妙方如下喔！

1. 保濕超重要

2. 防曬最重要

3. 作息要正常

4. 菸酒不過量

5. 放輕鬆、少壓力

6. 適度運動、提升代謝