冬至來臨，該如何趁這季節利用精油保養身體呢？
古人說：『冬至陽氣起，君道長，故賀。』
意思就是說～過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回昇，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀。所以這就是為什麼在這個季節會適合諸多嫁娶的好日子～
當然，正因為這個季節是整個陰、陽氣轉變最重要的時間點。所以啊～你在這時候做的所有調養及進補，都是有事半功倍的效果呢～在中醫理論來說，關於調補有4大要點：分別為 通、清、養、補。
『通、清』其實就是排除毒素、清除堆積的宿便。許多人會問，那要怎麼做呢？小編來告訴大家，其實最簡單的方法就是來做，全身性的精油舒壓按摩。既放鬆又可保健～
『養、補』＝就是食補的概念。可多吃溫性食物、來養護脾胃。少食甚至遠離寒冷食物，對於平衡人體陰陽、增強抵抗力是非常重要的！
所以啊～你如果想要隔年精、氣、神皆順暢，那我們就按部就班來慢慢做調理～
由於冬天陽光日照少，若遇上冷空氣和潮濕天氣，是不是也就覺得情緒也跟著低沉，人也開始散懶了許多呢？這樣的症狀就叫作『冬季憂鬱症』。小編自己覺得這名詞真是貼切又可愛呢＾＾
這時候就很需要用一些柑橘類精油～像是佛手柑、甜橙、葡萄柚、檸檬…等
像佛手柑小編本人就還滿推薦的～
『佛手柑』是所有柑橘類裡酯類成分最高的精油，對於煩躁不安、緊張、焦慮有調整的作用。還能用來安撫挫敗感及森氣氣的情緒呢～
再來推薦的是
『肉桂』，肉桂為暖性精油之一，這在冷冷的天氣是最適合不過了。對於心靈疲憊、沮喪可有極高的療癒效果～最重要的功效是，肉桂有極高的抗菌效果，對於呼吸道可有補強的效果！也是流行感冒的重要療方呢～
精油的功效是不是很多元啊～這邊小編提供一個配方，讓大家可以暖暖過冬至！
暖身精油配方：薑、肉桂、甜橙、佛手柑、檸檬、歐洲赤松、大西洋雪松
依美琦各門市也有販售各種單方純精油喲～歡迎至鄰近門市洽詢及試聞～
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