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台南spa~高雄spa~~新流感H1N1來襲，如何利用精油防護？~~

    最近幾年，流感病毒不斷變種，從去年的禽流感，到今年的豬流感H1N1、H2N3等，疫情持續擴張，對於這類呼吸道感染，我們該如何善用精油來提升自我免疫力，增強自我防護功能呢？

    淨化環境：

    使用薰香燈、水氧機等，滴入如杜松莓、松針、尤加利、綠花白千層、羅文沙葉、絲柏、迷迭香、茶樹、馬郁蘭、檸檬、金頂牛至草、複方抗菌純精油等，均可淨化室內空氣。

     也可將上述精油總數約10-20滴加入300CC含水的噴瓶中，做為室內清淨液，用於室內的防瞞抗菌。

    洗手乳：洗手乳250ml中加入茶樹5滴、馬郁蘭5滴、絲柏10滴、綠花白千層10滴、金頂牛至草10滴。

    乾洗手：製成噴霧狀的乾洗手，可以直接混合75克(75c.c.)藥用酒精，2克(2c.c.)茶樹精油，以及23克(23c.c.)水後，裝瓶即可作為噴手劑使用，效果完全相同。

增強免疫力：
    運動：有助於提升個人免疫力的方法最好的是「多運動」，這裡指的多運動並不是當你覺得身體微恙時，才想到開始猛力的運動，而是一種每天30分鐘的運動習慣。當然對於忙碌的現代人來說，運動是種奢侈的渴求，你可採取與運動相同效果的「泡澡」。

   泡澡：泡澡可說是一種，將全身肌肉神經都放鬆的一種精神療法，也可藉水溫活絡關節、及增加基礎代謝率，最適合的有：檜木、雪松、薰衣草、天竺葵、茶樹、迷迭香。
  

   按摩：平常對與手、腳末稍的按摩都有助於促進血液循並強化體內的免疫系統乳香、沒藥、廣藿香、安息香
  

   能同時兼顧環境淨化（抗菌防瞞）與免疫力激勵的精油，以芬多精系列為首選，如：扁柏，紅檜，絲柏，松針，雪松，冷杉，黑松，花梨木。您可以就手邊現有的精油，選擇搭配。

    對抗H1N1新流感，本店已全面使用茶樹與其他抗菌複方精油抗菌，請安心享用SPA課程！

    本店使用之100%純茶樹精油，可強力抗菌。

1.英國雜誌報導茶樹精油為強力殺菌劑，沒有毒性、無刺激性。

2.英國處方手冊指出，茶樹精油具有強力的殺菌作用—比石碳酸的殺菌力強11~13倍。

3.澳洲聯和食品實驗室剎當地進行皮膚試驗：

4.現在人們發現病菌的反撲，會因人類使用抗生素而產生抗藥性，因此進化為更強更難消滅的超級病菌，而抗生素與化學藥物也對人體有許多副作用，這時茶樹與各種大自然配方才又重新被重視。

文章部分節錄自：http://www.carein.com.tw/DOC_1745.htm