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孕婦可以做按摩嗎?

在懷孕期間媽媽們，挺著一個大肚子是很辛苦的，腰痠背痛、腿部水腫是每個孕婦都會遇到的，因為擔心按摩對肚子裡的孩子會造成影響，痠痛貼布或是藥物都不敢用，別說是給按摩師按了，都還是會擔心會不會對孩子有任何影響，甚至還會想說會不會孩子就沒了?!

其實在懷孕三、四個月後，胎兒已經比較穩定了，想要按摩是可以的，在肚子不被壓迫到的清況下可在側躺下做按摩喔~

不過按摩時還是有需要注意的地方！！~

孕婦按摩需注意

1.按摩師需避開幾個穴道，

合谷穴:大拇指和食指底部中間，虎口處

肩井穴:位在肩線上 後頸跟部到肩膀的中點

三陰交:內腳踝 骨頭突出處上方約四指寬

至陰穴:小腳指甲根的外側一個米粒寬

以及腳踝下內側為子宮反射區、腳踝下外側為卵巢反射區，這些穴道跟反射區如按壓到容易造成宮縮，按摩時要小心

2.在按摩時的手法需要輕

3.孕婦的腹部、乳房避免重力道按壓

4.建議孕婦不要進行刮痧或拔罐

K小編我可是懷孕時背痛，腳水腫很不舒服也有做按摩，按完後真的很舒服喔~其實到後期腰酸背痛或是水腫都會越來越不舒服，反而按摩舒緩一下睡眠狀況好～心情也會好喔~心情好也會讓寶寶情緒比較穩定呢！！

目前有懷孕的水水，懷孕滿四個月後可以預約一下時間來按摩一下囉~

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