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產前泌乳調理課程

依美琦針對孕媽咪除了孕婦舒壓課程外

全新推出  ✨  產前泌乳調理課程  ✨  60mins

🔷適合對象

#七個月以上孕婦

#產前至少做一次

#建議做到三次以上更好

🔴懷孕28週起媽咪們可以開始規劃胸部暖機課程，使乳腺通暢，產後也較不容易出現乳腺堵塞的問題。

懷孕的週期當中，因為體內激素的改變，乳暈顏色可能加深、變黑，除此之外也會伴隨疼痛、腫脹等不適的現象;這都是為了將來寶寶的出生作準備，母體自然產生的變化。

懷孕期間所帶給孕媽咪的不適感，初期（1-3個月）有可能出現
🔺脹氣（黃體素會降低子宮收縮的速度，腸胃道也容易受環境影響，食物滯留腸胃太久，細菌作用產生發酵腐敗）。
🔺便秘（消化道因黃體素蠕動變慢，食物停留胃中時間變長，胃排空時間也變長，水分被腸道吸收）、疲倦（黃體素增加引起）等症狀。

懷孕中期（4-6個月）
🔺下肢容易腫脹不舒服（孕期開始體內的體液開始增加，當寶寶漸漸長大子宮也會壓迫下肢，造成水腫)。
🔺胸部變大與脹痛感會較初期明顯、更有感覺。

🔺皮膚變差變的暗沉（荷爾蒙和黃體素的改變，刺激黑色素增加）。

懷孕後期（7-10個月）
🔺須注意體重增加過多的問題，因此建議孕媽咪們一天下來比懷孕前多攝取300大卡的熱量，這樣到後期才能避免體重不受控的增加唷！整個孕期建議增加12-15公斤。

🎀依美琦與媽咪依琦美麗🎀

婚前保養➡️

孕期保養➡️

產後體雕

依美琦通通都照顧到了
期待每一位媽咪都能美麗又充滿自信❤️

🎀歡迎線上預約諮詢🎀

⏰營業時間 : 週一到週五10：00-22：00
週六、週日 10：00-20：00

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