瘦身成功的關鍵～能掌控血糖～就能控制體重
代謝失調，才會導致肥胖的後果
「多吃，少運動」背後最大的原因就是「你的代謝失調了」！
「代謝失調」的影響，就是你的食慾會越來越好，食量越來越大，而且特別喜歡高糖、高脂、高熱量的食物(三高飲食)，連動都不想動更別說是運動了，一旦開始肥胖，身上脂肪過多以後，導致代謝失調的狀況會更嚴重。
許多人的減肥方是選擇「少吃」或者「多拉」更極端的是選擇吃傷身的減肥藥，這些產品都是直接刺激神經中樞(交感神經)，也因此搞出了一大堆的副作用，包括：心悸、血壓狂飆、失眠、冒冷汗，甚至心肌梗塞，都是傷害身體的方法，更糟糕的是有些產品會讓妳狂拉失去水分，但脂肪還是不變，總歸一句話：身體代謝還是失調的。
根據最近發表在「美國心理學家」期刊的一篇號稱全球最大規模的減肥研究報告，節食減肥對於大多數的人根本無效！
還有更多的減肥報告指出，高達百分之九十五的人減肥後都會復胖！ 都是「胰島素過高」惹的禍！
造成胰島素過高的主因就是「精緻澱粉」，也就是我們每天所吃的白米飯、白麵粉食品等。
長期食用精緻澱粉就會使得血中胰島素持續偏高，形成所謂「低血糖效應」，血糖一旦過低，大腦會立即啟動強烈的食慾，來拉高身體中的血糖，所以低血糖會造成嚴重的飢餓感，導致持續的進食，所以想控制體重就要會控制血糖。
肥胖疾病種類，包括：睡眠呼吸終止、不孕症、痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石等；最新的醫學報導，孕婦生產的死亡原因有一半是因為肥胖造成的！
為了身體健康，控制體重絕對是很重要的，就讓學會控制「血糖」吧！
✨纖柳茶✨喝的窈窕
成分：荷葉 山楂 決明子 牛蒡
每瓶：115ml
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#無人工添加糖#微酸微甜超好喝
荷葉
荷葉為苦澀而性平，能清暑利濕，
生發清 陽，去瘀生新，降脂減肥。
山楂
《本草綱目》：「山楂化飲食，消肉積.........。」
決明子
《本草備要》
「山楂健脾行氣散瘀化痰，消食磨積。」
《神農本草經》將決明子列為上品，謂其「主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚出。久服益精光，益陰泄熱輕身」。
牛蒡
古籍中最早記載是《名醫別錄》， 謂能「補中明目、除風傷」，更稱其「久服輕身耐老」。
瘦身成功的關鍵#能掌控血糖#就能控制體重
1.空腹喝纖柳茶
2先吃大量的膳食纖維
3再吃蛋白質🍖🍗
4最後吃碳水化合物🍚🍞🥖
❤建議搭配：纖柳茶 一日一瓶
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